В вашем возрасте обращаться к специалисту — это не поздно, а правильно и очень своевременно. Мне, например, очень помогла регулярная работа с психотерапевтом – сложно было решиться на первый прием, но сейчас жалею, что раньше этого не сделала. Понятно, что здоровой я не стала, но в общем и целом жить стало намного проще. Сменила рабочий коллектив – никто и не догадывается, что у меня есть какие-то проблемы.